Топ 10 негативных последствий курения

Курить – здоровью вредить. Это известно всем. Но чем конкретно вредны сигареты? Возможно, этот список станет толчком, после которого вам захочется расстаться с табаком.

Топ 10 негативных последствий курения

Кашель курильщика

Любителей сигарет мучает кашель. Так организм пытается избавиться от канцерогенов, которые вдыхает курильщик в процессе курения.

Желтизна зубов

К сожалению, зубы курильщика со временем приобретают темный оттенок. Некогда белоснежная улыбка неминуемо портится настолько, что улыбаться уже не хочется. Зубы могут темнеть и от кофе, но это сущие пустяки по сравнению с курением.

Топ 10 негативных последствий курения

Плохое кровообращение

Из-за отравления канцерогенами кровь курильщика уже не может циркулировать так же свободно, как до вредной привычки. Артерии забиваются, руки и ноги начинают мерзнуть, не говоря уже о том, что забитые артерии серьезно повышают риски опасных заболеваний вроде инфаркта, инсульта и даже сосудистой деменции.

Кожа тускнеет

Здоровая кожа отличается естественным блеском. Однако вследствие закупорки артерий кожные покровы приобретают землистый оттенок. Появляется бледность: кожа теряет здоровый вид. Возникает ощущение сухости, появляются морщины, которых могло бы не быть.

Топ 10 негативных последствий курения

Желтизна пальцев

Сигаретный дым, неоднократно попадая на пальцы рук курильщика, делает их желтыми. Нередко страдают и ногти любителя подымить.

Проблемы с запахами

Очередной отрицательный эффект курения – потеря способности ощущать запахи во всей полноте. Эта проблема возникает не только по отношению к обонянию, но и ко вкусу. К счастью, люди, которые решили порвать с сигаретами, вскоре вновь смогут ощущать всю полноту запахов и вкусов.

Топ 10 негативных последствий курения

Из-за курения снижается объем легких

Наша физическая подготовка во многом зависит от емкости легких. Негативная черта курения – постепенное снижение объема легких.

Меньше энергии

Из-за курения иммунная система не успевает расслабиться. Стоит табачному дыму попасть в организм – срабатывает иммунитет. Организму приходится тратить массу сил в попытках обезвредить токсины дыма. Наши запасы энергии ограничены. И если иммунитету приходится все время напрягаться, ему просто не хватит сил на все остальное. Кроме того, из-за сниженной емкости легких в организм не поступает достаточно кислорода – еще один повод, по которому курильщики чувствуют нехватку сил.

Топ 10 негативных последствий курения

Неприятный запах

От одежды, волос и изо рта. Сигаретный запах особенно неприятен некурящим людям, хотя сам курильщик может его не ощущать.

Мозг недополучает кислород

Из-за курения снижается объем легких – понижается уровень кислорода в крови – мозг испытывает кислородное голодание. В итоге, когнитивные способности могут снизиться, внимание рассредоточиться.

Это лишь немногие негативные последствия курения. В долгосрочной перспективе эта вредная привычка опасна серьезными и даже смертельными заболеваниями. Стоит ли так рисковать? Каждый решает сам.

Топ 10 негативных последствий курения




Отзывы и комментарии

Оцени статью:
+1+2+3+4+5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Закрыть